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六合拳彩开奖现场 香港天下彩报码【孕期知识】怀孕各期间 吃什么

时间:2015-01-12 17:36来源:未知 作者:admin 点击:
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大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处,但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的。怀孕各个期间,有些水果可多吃点,http://www.333881.net/www_333881_com/201501/451.html,而有些水果应尽量不要吃,下面小编就来为大家介绍怀孕各期间,吃什么水果好。

对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,http://www.1231155.net/www_1231155_com/201501/450.html,有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能危害母子安全。

  孕初期:吃热性水果会“火上加火”

  60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下,妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉,产后宜温”。因此,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”,http://www.500080.net/www_500080_com/201501/451.html

  孕早期,不仅热性的水果要少吃,www.665tk.com,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃,六合开奖现场。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,http://www.198888.org/www_198888_org/201501/48.html,造成脱水。

  所以,很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话,孕早期可以适量吃些西瓜,来生津止渴,香港马会开奖记录,特别是夏天,对止吐也有较好的效果,香港马经心水论坛。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了,西瓜的糖量较高,过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。

  在孕早期,http://www.83156.org/83156_com/201501/44.html,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

  孕中期:水果种类要丰富

  孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,香港天下彩报码,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。

  体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的,http://www.xg48.org/xg48_com/201501/36.html

  体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,http://www.78424.net/78424_com/201501/450.html,适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的,金虎堂心水论坛

  孕晚期:有些水果吃了会早产

  到了孕晚期,孕妈咪很容易发生羊水过少,胎动不安等反应。这个时候,有些水果吃了就可能起反作用,易导致早产。

  山楂酸甜可口,是很多孕妈咪的最爱。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。同样的道理,在孕早期,也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上,http://www.630666.net/630666_com/201501/450.html,创世纪高手论坛,即使是给孕妇开开胃的药方,山楂也从不入药。

  孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等,医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用,副作用也小,白小姐现场开奖记录

  此外,六和合彩86开奖结果,吃木瓜、芦荟也可能会导致流产。木瓜 
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